Judo Là Gì? Trang Phục Và Luật Chơi Judo Chi Tiết

Judo là gì? Đó là một môn võ phổ biến. Luật thi đấu và đặc điểm chi tiết của judo là nội dung các chuyên gia trang m88 sẽ mang đến cho bạn đọc trong bài viết dưới đây.

Judo là gì?

Judo là môn võ thuật có nguồn gốc từ Nhật Bản, được sáng lập bởi Jigoro Kano vào năm 1882. Từ “Ju” trong tiếng Nhật có nghĩa là “mềm mại” hoặc “mềm dẻo”, và “do” có nghĩa là “trẻ em”. đường”. Tên gọi của môn võ này ám chỉ phương pháp sử dụng sức mạnh mềm để đánh bại đối thủ, thay vì sử dụng sức mạnh vũ phu.

Judo ban đầu được phát triển dựa trên các kỹ thuật đấm, đá và chiến đấu của Jiu Jitsu. Tuy nhiên, Kano đã loại bỏ các đòn thế và tập trung vào các kỹ thuật ném và khóa, với mục đích giảm thiểu nguy cơ chấn thương và tạo ra một môn võ hữu ích cho cả nam và nữ.

Judo đã trở thành môn võ phổ biến trên toàn thế giới và góp mặt trong các giải đấu Olympic từ năm 1964. Ngày nay, judo được coi là một môn thể thao đồng thời cũng là một phương tiện giáo dục nhằm nâng cao sức khỏe, kỹ năng và phẩm chất con người.

Trang phục và luật chơi judo

Khi bạn biết judo là gì, bạn phải học trang phục chính thức của judo bao gồm áo sơ mi đen và quần dài, được gọi là gi. Chiếc gi được làm bằng cotton chắc chắn và có một số chi tiết như khóa kéo, băng và miếng đệm vai để bảo vệ đối thủ trong khi thi đấu.

Luật thi đấu Judo bao gồm các quy định về tính điểm, thời gian, kỹ thuật cho phép. Trong một trận đấu judo, hai đối thủ sẽ cố gắng áp đảo và hoặc quật ngã hoặc khóa chặt nhau để đối phương phải bỏ cuộc. Điểm cho các kỹ thuật ném và khóa do trọng tài quyết định, người có điểm cao nhất sẽ thắng.

Một số kỹ thuật bị cấm trong judo, bao gồm đấm, đá, cắn và giật tóc. Thời gian chơi cũng bị giới hạn và thường từ 3-5 phút tùy theo độ tuổi và trình độ của người chơi.

Kỹ thuật và lợi ích của Judo

Judo có nhiều kỹ thuật khác nhau, từ kỹ thuật ném đơn giản đến kỹ thuật khóa cơ phức tạp. Một số kỹ thuật phổ biến bao gồm Osoto-gari (ném ngoài), Seoi-nage (ném quá tay) và Juji-gatame (khóa cơ bằng tứ chi). Những kỹ thuật này đòi hỏi sự tập trung và kỹ năng phối hợp giữa cơ thể và tâm trí.

Ngoài ra, judo còn có nhiều lợi ích về sức khỏe và tâm lý. Tập luyện Judo cải thiện sức mạnh cơ thể, tính linh hoạt và sự cân bằng. Nó cũng tăng cường sự tập trung và tự tin, giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự kiên trì. Vì vậy, judo là môn võ bổ ích cho mọi lứa tuổi và giới tính.

Các cấp bậc đai trong Judo

Judo có hệ thống xếp hạng đai để đánh giá cấp độ của người chơi, hệ thống này bao gồm các cấp đai từ trắng đến đen. Thứ tự các cấp đai thường là: trắng, vàng, cam, lục, lam, đỏ, đen.

Để lên cấp trong môn judo, một đấu thủ phải hoàn thành một số thành tích nhất định, bao gồm các bài kiểm tra kỹ thuật, thi đấu với các đối thủ có cùng cấp đai hoặc cao hơn và tham gia các giải đấu. Điều kiện và tiêu chuẩn nâng cấp đai có thể khác nhau tùy thuộc vào quy định của từng tổ chức judo.

Cấp đai đen là cấp đai cao nhất trong judo và đòi hỏi trình độ chuyên môn cao cũng như kinh nghiệm thi đấu toàn diện. Các cấp đai đen cũng có thể được chia thành nhiều cấp độ khác nhau tùy thuộc vào khả năng và phong độ của mỗi người chơi.

Ở trên, bạn sẽ tìm thấy thông tin về judo là gì được tổng hợp thông tin từ trang m88 cá cược trực tuyến, cũng như những sự thật thú vị về môn võ này. Hãy theo dõi chúng tôi để biết thêm các thông tin bổ ích khác.